|
香香渔健康小课堂|核桃怎么吃更养生?分享核桃补脑食谱核桃的营养价值 核桃的营养价值是很高的,其中有丰富的营养成分,核桃中含有大量的蛋白质、ω-3多不饱和脂肪酸、磷脂、维生素E、钾、锌等营养素及多酚等保健成分。其中的多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,可以降低一些心血管疾病的风险。 01 02 核桃的选购技巧 4、闻,正品核桃有一种淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。 |
|
香香渔健康小课堂|核桃怎么吃更养生?分享核桃补脑食谱核桃的营养价值 核桃的营养价值是很高的,其中有丰富的营养成分,核桃中含有大量的蛋白质、ω-3多不饱和脂肪酸、磷脂、维生素E、钾、锌等营养素及多酚等保健成分。其中的多不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,可以降低一些心血管疾病的风险。 01 02 核桃的选购技巧 4、闻,正品核桃有一种淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。 |
400-992-8818
180-6666-0599